Київ, 9 листопада - 1 березня 2025
Київ, 9 листопада - 1 березня 2025
Nasnaga - це простір, у якому навички саморегуляції поступово перетворюються на природну частину вашого життя
Кожна людина - це дивовижний і неосяжний світ
*
Кожен учасник і учасниця є суб'єктом творення курсу
*
Чудовий момент почати зараз, а не “після свят”
*
Системний підхід до здоров'я людини, поєднання знань східної та західної культур
*
Використання практик, технік і систем, ефективність яких доведена наукою і досвідом майстрів
*
Формування навичок саморегуляції , які по завершенню курсу перетворються на частину життя
Медитація, комунікація, нейро- і біохакінг
Медитація, усвідомленність
Тілесна терапія
Дихання, психотерапія
Сон, здорове харчування, рух
Фізіотерапія
Йога
Власне життя
Відновити життєву енергію, ясність і внутрішню силу —
щоб діяти з ресурсу, а не з виснаження
Пізнати себе глибше і навчитися керувати власними станами —зрозуміти, як працює твоя система, і стати майстром свого життя
Впровадити власну систему внутрішнього балансу —
щоб жити, а не лише триматися